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Gesundes Mittagessen im Büro

Gesundes Mittagessen im Büro – Tipps und Tricks

Im Büro ist Mittagessen aus Zeitmangel oft eine ungesunde Angelegenheit. Mache Dich bei Deinen Angestellten beliebt, indem Du frisch gekochte, gesunde Mahlzeiten organisierst. Bringmeister liefert Dir alle nötigen Zutaten zuverlässig und in bester Qualität!

Essen in der Gemeinschaft dank Bringmeister

Mittagessen im Büro muss immer schnell gehen, also halten sich viele Angestellte an Fast-Food, Fertiggerichte oder fettiges Backwerk vom Bäcker. Dabei haben all diese Nahrungsmittel oft einen sehr hohen Energiegehalt, denn in ihnen lauern häufig große Mengen an verstecktem Zucker und versteckten Fetten. Gesundes Essen zu bekommen ist jedoch bequem möglich. Unser Vorschlag dafür: organisiere im Betrieb gemeinsame, selbst gekochte Mahlzeiten! Alles dafür Nötige liefert Bringmeister, in frei wählbaren Zeitfenstern. Es fördert die Kommunikation untereinander, wenn alle in der Gemeinschaft gute Ideen für das Mittagessen umsetzen, die dann auch gleich verzehrt werden können. Achte darauf, dass alle Aufgaben gut verteilt sind. Ob es sich ums Schneiden von Gemüse, das eigentliche Kochen, Eindecken und Aufräumen handelt, jeder sollte mal drankommen. Das spart Zeit und fördert das Gemeinschaftsgefühl!

Schnelle Rezepte für ein gesundes Essen im Büro

Besonders fix lässt sich als gesundes Mittagessen im Büro ein Salat zubereiten. Während die einen Kollegen Salat und Gemüse wie Gurken oder Paprika waschen und dann klein schnibbeln, kümmern sich die anderen um das Dressing. Das lässt sich auch fertig kaufen, aber ein Essig-Öl-Dressing zum Beispiel ist schnell selbst gemacht. Nun noch nach Herzenslust Käse oder Körnermixe hinzufügen. Leicht und bekömmlich: Hühnerbrust. Die ist schnell gewürzt und angebraten. Alternativ gib einfach Thunfisch aus der Dose hinzu – lecker und gesund! Eine Reispfanne ist ebenfalls schnell angerichtet. Außerdem liegt der Reis nicht so schwer im Magen und verstärkt so nicht den nachmittäglichen Durchhänger. Einfach ein paar Putenstreifen anbraten, Zwiebeln und Paprika dazu geben, schmoren lassen und währenddessen den Reis kochen. Alles zusammengeben, fünf Minuten weiter köcheln lassen, dann umrühren – fertig! Teste auch Low-Carb-Varianten der Lieblingsgerichte der Belegschaft. Zusammen mit einem flotten Spaziergang nach Tisch fällt so garantiert keiner ins “Suppenkoma” und Du nimmst vielleicht sogar ein wenig ab.

Gute Organisation für ein harmonisches Büro-Essen

Damit das Mittagessen im Büro nicht nur gesund, sondern vor allem auch ein Erfolg bei den Mitarbeitern wird, kläre folgende Punkte:

Kollegen beim Mittagessen

  • Wie viele Mitarbeiter essen mit? Und wo finden alle Platz? Ist die Küche groß genug oder ist ein Meetingraum nötig?
  • Was kann die Küche vor Ort leisten? Gibt es dort einen Herd? Eine Mikrowelle?
  • Gibt es ausreichend Geschirr und Besteck? Töpfe, Pfannen, Schüsseln?
  • Wie viel Zeit bleibt während der Mittagspause? Wir wollen ja nicht beim Essen hetzen!
  • Gibt es Vegetarier?
  • Auch in einer kleinen Küche ohne Geräte lässt sich zum Beispiel ein leckerer Salat zubereiten. Und haben Sie eine voll ausgestattete Küchenzeile, können alle Mitarbeiter in erstaunlich wenig Zeit einen kompletten Lunch zubereiten.
  • Bringmeister liefert alles, was dazu nötig ist. Viele frische Zutaten sind zudem in Bio-Qualität verfügbar – so, wie Sie es aus dem EDEKA-Sortiment gewohnt sind und kennen.

Bringmeister liefert pünktlich, frisch und in EDEKA-Qualität

Bringmeister kann entscheidend dazu beitragen, das gemeinsame Kochen zu einem echten Teamerfolg zu machen. Du sparst Dir das schwere Schleppen und darüber hinaus Zeit, wenn der Einkauf zur Mittagspause bereits erledigt ist – wir liefern die bestellten Waren zur gewünschten Lieferzeit, und zwar Montag bis Samstag von 6 bis 24 Uhr. So ist alles schon da, wenn die Belegschaft ihre Kochkünste unter Beweis stellen will. Das alles garantiert frisch, denn als Partner von EDEKA bringen wir Dir die gewohnte Qualität, und das direkt ins Büro. Kümmere Dich gleich um einen gesunden Nachtisch und bestelle Obst der Saison gleich mit!

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