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Zutaten
Blattspinat*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert
98.00 kJ (23 kcal)
Eiweiß
3 g
Fett
0.3 g
davon ges. Fettsäuren
0.1 g
davon unges. Fettsäuren
-
Kohlenhydrate
0.6 g
davon Zucker
0.5 g
Ballaststoffe
-
Salz
0.16 g
Besonderheiten
Bio, Tiefgekühlt, WWF
Hinweise zu Aufbewahrung und Verwendung
Aufbewahrungshinweise: ***-Fach bei -18 °C mindestens haltbar bis Ende: ** -Fach 1 Woche *-Fach 3 Tage Kühlschrank 1 Tag Die angebrochene Verpackung wieder gut verschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Hinweise zu Zubereitung und Verzehr
Zubereitungshinweise: Kochtopf: Den tiefgefrorenen Blattspinat in ca. 100ml kochendes Wasser geben und zugedeckt aufkochen lassen, nach Bedarf salzen. Anschließend bei mittlerer Temperatur ca. 7 Minuten dünsten, dabei gelegentlich umrühren. Eventuell das restliche Kochwasser abgießen. Mikrowelle: Gewünschte Menge (450g = 3 Portionen) des noch tiefgefrorenen Gemüses mit 5 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Bei 600 Watt ca. 4 Minuten zugedeckt erhitzen. Gut umrühren und weitere 4 Minuten erhitzen. Nochmals umrühren und 1 Minute zur besseren Temperaturverteilung ruhen lassen. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes).
Lebensmittelunternehmer
EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG, D-22291 Hamburg
Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-001
Ursprung
Deutschland
Das Produktdesign, das Herkunftsland, die Handelsklasse und der Abpacker können von der hier abgebildeten Darstellung abweichen. Du kannst bei Lieferung die Verpackung und Angaben vor Kauf sichten. Für Informationen über Nährwertangaben, Zutaten, Pflichtinformationen gemäß Lebensmittel-Informationsverordnung etc. wende Dich bitte an unseren Kundenservice.