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Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert
112.00 kJ (27 kcal)
Eiweiß
2.5 g
Fett
0.4 g
davon ges. Fettsäuren
0.1 g
davon unges. Fettsäuren
-
Kohlenhydrate
1.8 g
davon Zucker
0.3 g
Ballaststoffe
3 g
Salz
0.17 g
Besonderheiten
Tiefgekühlt
Hinweise zu Aufbewahrung und Verwendung
Aufbewahrungshinweise: ***-Fach bei -18°C mindestens haltbar bis: ** -Fach 1 Monat * -Fach 1 Woche Kühlschrank 1 Tag Den angebrochenen Beutel wieder gut verschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Hinweise zu Zubereitung und Verzehr
Zubereitungshinweise: Zubereitung im Kochtopf: Die tiefgefrorenen Portionen mit ca. 5 EL Wasser pro 500g Spniat in einen Topf geben. Im geschlossenen Topf ca. 7-8 Minuten bei geringer Hitze und unter gelegentlichem Rühren erhitzen. Nach Belieben mit Pfeffer, Salz und Muskatnuss würzen. Zubereitung in der Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Portionen mit 2-3 EL Wasser pro 500g Spinat in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Bei 750 Watt abgedeckt 4-5 Minuten erwärmen und umrühren. Nach Belieben würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes.) Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.
Lebensmittelunternehmer
EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG, D-22291 Hamburg
Ursprung
Belgien