iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne
Gewürzte Gemüsemischung mit Pilzen, tiefgefroren.
Art.-Nr.: 12465610071
0.48kg Packung
5,60€* / 1 kg
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Zutaten
Kartoffelspalten frittiert (20%) (Kartoffeln, pflanzliches Fett, Traubenzucker), Rosenkohl, Bohnen, Karotten, Zwiebeln, Champignons(11%), Stockschwämmchen (4%), Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten,Tomaten, Paprika), Zucker, Salz, pflanzliches Öl, Gewürze.
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert
235.00 kJ (56 kcal)
Eiweiß
2.1 g
Fett
1.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.7 g
davon unges. Fettsäuren
-
Kohlenhydrate
7.2 g
davon Zucker
3.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
Salz
0.68 g
Angabe der analytischen Zusammensetzung
Vitamin C in mg=16, Vitamin A in µg=290, Folsäure (in µg)=41, je 100 g (unzubereitet)
Besonderheiten
Tiefgekühlt, Vegan
Hinweise zu Aufbewahrung und Verwendung
Aufbewahrungshinweise: Aufbewahrung zu Hause: Bei minus 18°C (Tiefkühltruhe oder ***-Fach) mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackungsaufdruck. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Hinweise zu Zubereitung und Verzehr
Zubereitungshinweise: ***Braten mit wenig Bratfett*** Zubereitung in der Pfanne: 1. PACKUNGSINHALT UNAUFGETAUT MIT 1 EL RAPSÖL (10 g) IN EINE HEISSE,BESCHICHTETE PFANNE GEBEN. 2. BEI STARKER HITZE CA. 3 MINUTEN KNACKIG ANBRATEN. 3. BEI MITTLERER HITZE 6-7 MINUTEN WEITER BRATEN. 4. DABEI MEHRMALS UMRÜHREN. ***Mikrowelle*** ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE 1.PACKUNGSINHALT UNAUFGETAUT IN EINE MIKROWELLENGEEIGNETE SCHÜSSEL GEBEN. 2. IM KROWELLENGERÄT BEI 600 WATT ABGEDECKT CA. 13 MINUTEN GAREN. 3.MEHRMALS UMRÜHREN. DIE ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE ERGIBT KEINEN BRATEFFEKT.
Lebensmittelunternehmer
iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Ursprung
Deutschland