iglo Natur-Gemüse Grünkohl
Grünkohl, grob gehackt, tiefgefroren.
Art.-Nr.: 16474710041
0.6kg Packung
2,98€* / 1 kg
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Zutaten
Grünkohl
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert
120.00 kJ (30 kcal)
Eiweiß
2.4 g
Fett
1.1 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
davon unges. Fettsäuren
-
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
0.9 g
Ballaststoffe
3.1 g
Salz
0.11 g
Besonderheiten
Tiefgekühlt, Vegan
Hinweise zu Aufbewahrung und Verwendung
Aufbewahrungshinweise: Aufbewahrung zu Hause: ***- Fach oder Tiefkühltruhe (bei minus 18° C) mindestens haltbar bis Ende: siehe rechts **-Fach 2 Wochen *-Fach 1-3 Tage. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Zubereiteten Grünkohl nicht wieder erwärmen.
Hinweise zu Zubereitung und Verzehr
Zubereitungshinweise: ***Verzehrfertig*** ZUBEREITUNG IM KOCHTOPF 1. EINFACH DEN GRÜNKOHL IM GESCHLOSSENEN TOPF MIT 375 ML SALZWASSER BEI MITTLERER HITZE AUFTAUEN. 2. NACH DEM AUFTAUEN IN SCHMALZ ODER PFLANZENFETT GEDÜNSTETE ZWIEBELN HINZUFÜGEN, UMRÜHREN UND BEI SCHWACHER HITZE CA. 30-60 MINUTEN (NACH KONSISTENZWUNSCH) GAREN, DABEI MEHRMALS UMRÜHREN. 3. BEI BEDARF WÜRZEN BZW. NOCHMALS WASSER HINZUFÜGEN. ZUBEREITUNGSZEIT CA. 75 MINUTEN.
Lebensmittelunternehmer
iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Ursprung
Deutschland